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每天刷牙方式是错误的?这4种误区不要犯牙齿清洁不净易松动

点击数:90 更新时间:2019-06-12 19:19:05

  每天都需要洗脸刷牙,这是一个人最基本的形象,而刷牙也有很多门道,刷牙不正确,很容易就会引起口腔问题。清洁不到位,牙齿就会看起来黄黄的,还有口臭,这就会严重影响个人的交际,有些人过度刷牙导致口腔疾病,这种最直接的影响,就是会影响饮食。其实,刷牙也有很多误区,这4种误区不要犯,牙齿清洁不净易松动

  这可能是经常容易犯的一种错误,很多人都是横着刷牙,因为已经习惯了,而且很方便,所以有时候在不知不觉中就形成了这种习惯,就算自己意识到这种是错误的方式,但是早上起床时这个人的状态还很懵,很多时候这个习惯就没有及时调整过来,但是,我们应该意识到这种错误

  横着刷牙不能彻底清洁牙齿,对于牙齿缝隙无法清洁到位,而且一直横着的话,很容易对牙齿根部造成损伤,出现牙齿松动、疼痛、牙龈出血的状况,这样对我们牙齿来说是很大的损坏,所以平常尽量竖着刷,能很好的清洁牙齿,还能减少对牙齿的伤害

  有些人喜欢使劲的刷牙,认为用劲的话就能将牙齿表面的脏东西彻底清除干净,不留痕迹,但是这是最损伤牙齿的一种做法,刷牙太过用力就会对牙龈造成很重的负担,经常性出血,这样很容易引起口腔疾病

  尤其是冬天,碰到冷水牙齿就会发抖,很容易引起牙齿的敏感,所以早上刷牙的时候尽量用温水,这样可以减少对牙齿的损害

  对于牙刷的选择也很纠结,过软没有清洁效果,过硬又会对牙龈造成伤害,很容易引起口腔问题,所以要选择一款适合自己的牙刷,现在很流行电动牙刷,这种牙刷不需要自己使力,只需要将牙刷调到适合自己的频率,然后就可以自动刷牙,一般刷毛都很细腻,能很好的清洁牙齿,高频振动可以将牙齿清洁到位

  如果每天还在为刷牙而烦恼,觉得清洁不到位,有口气的话,最好还是购买电动牙刷,可以自动高频率、全方位的清洁自己的牙齿,让牙齿干净整洁

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